Havde det mega mærkeligt igår!Ja faktisk har jeg ret meget haft den her følelse så længe jeg kan huske; den har bare været for ubehagelig og skør til at jeg har ville afsløre den for nogen... Eller forklare den ihvertfald..
Jeg ved ikke hvad det er, men har sådan en.. tom følelse af ingenting, og det ingenting gør mig så fortabt.. Min krop begynder at ryste og jeg kan mærke tårerne sidde på lur i kanalerne hver gang det mindste ikke går som det skal... Specielt rysteturerne er rigtig klamme, for det med tårerne er sådan lidt "jaja, min læge SAGDE jo også jeg nok havde en middel/svær depression", men hvorfor fanden ryster jeg sådan?! Når det sker kan jeg pludselig ikke trække vejret dybt (hvilket får tårerne til at komme tættere på), og det er svært for mig at lave ting med mine arme, fordi den der dirrende fornemmelse bare er for voldsom... Det værste er at den gør at jeg ikke altid kan tegne, for det er min tegneblok jeg kommer til, når jeg har det skidt...
Noget af det eneste der rigtig kan få det til at gå væk er trygheden i lange, trygge kram, og at ligge og blive holdt om. Det får mig for det meste til at græde(Hvis jeg ikke allerede gør det), men hvis jeg bare får lov til lige at blive færdig, så bliver alt som regel meget bedre bagefter.
David forstod ikke seriøsiteten af det indtil igår(han kan ikke forstå at jeg kan være ked af ingenting, og bliver ved med at spørge om det er noget med ham, hvilket gør mig endnu mere ked af det, for så får jeg dårlig samvittighed over at jeg får ham til at tro sådan noget), så har haft den der følelse rigtig meget, men igår var det som om det gik op for ham hvor seriøst det er, så igår lagde han sig i sengen med mig i armene og knugede mig ind til sig, og det var virkelig VIRKELIG dejligt! (i forstår slet ikke hvor meget!)
Desværre fik han besøg meget kort tid efter, og kan ikke overskue mennesker når jeg har det sådan, så den tomme følelse kom hurtigt igen... Jeg begyndte heldigvis ikke at ryste igen!
Det var rigtig nederen, for ham som kom er rigtig rigtig behagelig og rar, og var selv kommet ud til David fordi hans humør var mærkeligt.
Jeg kunne mærke at mit humør påvirkede ham meget, så havde lyst til at tage afsted, men istedet satte jeg mig, efter at de havde røget en jay, over i sengen, tog mine headphones på, og satte mig til at tegne.
Så røg de en spoonpipe, så blev vi sultne, efter maden rullede de en jay mere, og selvom jeg havde aftalt med mig selv ikke at ryge, fordi jeg skal lære at komme ud af det der mood (eller ihvertfald forholde mig til det istedet for bare at løbe), tog jeg lige et par puff, og blev skæv nok til at jeg kunne mærke at alting ikke var så slemt alligevel, og da jeg gik mod bussen lagde jeg mærke til hvor smukt alting er her når træerne begynder at blive grønne, og mælkebøtterne pynter fortovene, og der omkring midnat var der altså faktisk ret smukt! Tænker altid i foto når jeg går rundt om natten, og ser 1000 steder med nice belysning. Farverne var pludselig også lidt gladere, og da buschaufføren ikke hilste igen og bare så sur ud, kunne jeg pludselig tænke "Nå men fuck da bare dig så, for JEG har det godt!" hvorefter jeg smilte til ham igen, og gik ned i bussen.
I believe, sensimilla is really the healing of the nation. Healing of the Kianna at least x3
Anybody who knows about this creepy feeling i have?? .__.
Viser opslag med etiketten Depression. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten Depression. Vis alle opslag
27 april, 2012
12 januar, 2012
Nu skal det være!
Jeg vil gerne være glad, og jeg er klar til at lægge energi i at kæmpe for det!
Idag har jeg snakket med min studievejleder, som sender en besked til psykologen som er knyttet skolen, om at jeg skal starte hos hende, og bare efter at have været inde til den samtale kunne jeg mærke der var sket noget i mig!
Jeg tror at det var det at jeg føler der rent faktisk sker noget, som gjorde det, for på det sidste har mit liv været gået helt i stå, og er kun blevet tykkere, trættere, og tristere(jojo, det er skam et ord :P) over de sidste par uger/måneder(Har ikke rigtig haft nogen tidsfornemmelse fra efteråret og til nu).
Vi havde idræt idag, og jeg valgte at give mig selv et spark i røven, hvilket havde en positiv effekt! Okay, elsker også bare basket mere end noget andet man laver til idræt, men det at jeg sagde til mig selv, at det blev federe, både for mig selv og mit hold, hvis jeg gav mig 100%, gjorde at det blev 2 superhurtige timer, som godt måtte have været resten af dagen!
Da jeg fik fri, løb jeg lige en ekstra tur op og ned af trapperne fra stuen og op til vores lejlighed på 3. sal, og da jeg var nede at handle købte jeg KUN sunde ting, og sørme også en yoga måtte, så nu kan jeg begynde at lave nogle ryg- og maveøvelser samt nogle af de serier vi lavede til Bodyflow i Fitness DK, hvis jeg kan huske dem!
Jeg skal desuden have lappet min cykel, som IGEN er punkteret!, så jeg kan komme ud og nyde at været stille og roligt bliver mildere, og at dagene bliver længere :)
Lige efter nytår anskaffede jeg mig også en årskalender, som jeg laver krydser i de dage hvor jeg ryger weed, så jeg får et overblik over hvor tit jeg egentlig ryger, for skal nok lige til at styre mig lidt !
Alt med måde; det skal ikke blive en vane!
Jeg satser på at den kommer til at hedde "Ikke mere rygning i hverdagene" fra nu af ^^
Igår fik jeg grædt ud, og idag er jeg klar til at se på verden med nye øjne,
og få det bedste ud af det jeg har!
Idag har jeg snakket med min studievejleder, som sender en besked til psykologen som er knyttet skolen, om at jeg skal starte hos hende, og bare efter at have været inde til den samtale kunne jeg mærke der var sket noget i mig!
Jeg tror at det var det at jeg føler der rent faktisk sker noget, som gjorde det, for på det sidste har mit liv været gået helt i stå, og er kun blevet tykkere, trættere, og tristere(jojo, det er skam et ord :P) over de sidste par uger/måneder(Har ikke rigtig haft nogen tidsfornemmelse fra efteråret og til nu).
Vi havde idræt idag, og jeg valgte at give mig selv et spark i røven, hvilket havde en positiv effekt! Okay, elsker også bare basket mere end noget andet man laver til idræt, men det at jeg sagde til mig selv, at det blev federe, både for mig selv og mit hold, hvis jeg gav mig 100%, gjorde at det blev 2 superhurtige timer, som godt måtte have været resten af dagen!
Da jeg fik fri, løb jeg lige en ekstra tur op og ned af trapperne fra stuen og op til vores lejlighed på 3. sal, og da jeg var nede at handle købte jeg KUN sunde ting, og sørme også en yoga måtte, så nu kan jeg begynde at lave nogle ryg- og maveøvelser samt nogle af de serier vi lavede til Bodyflow i Fitness DK, hvis jeg kan huske dem!
Jeg skal desuden have lappet min cykel, som IGEN er punkteret!, så jeg kan komme ud og nyde at været stille og roligt bliver mildere, og at dagene bliver længere :)
Lige efter nytår anskaffede jeg mig også en årskalender, som jeg laver krydser i de dage hvor jeg ryger weed, så jeg får et overblik over hvor tit jeg egentlig ryger, for skal nok lige til at styre mig lidt !
Alt med måde; det skal ikke blive en vane!
Jeg satser på at den kommer til at hedde "Ikke mere rygning i hverdagene" fra nu af ^^
Igår fik jeg grædt ud, og idag er jeg klar til at se på verden med nye øjne,
og få det bedste ud af det jeg har!
23 december, 2011
Citalopram Orifarm
Igår var jeg til lægen for at snakke med hende om min- og andres mistanke om at jeg har stress; kom ud med en recept på Anti-Dep medicin...
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, for vil helst ikke gøre mig kunstigt glad på den måde, men har hverken tid eller penge til psykolog... Snakkede med min søster om det, og blev enig med hende om at min læge burde have henvist mig til en psykiater inden hun bare kaster en recept i hånden på mig.. Hun sagde endda bare "Man kan selvfølgelig ikke bare sætte dig ind i et skema, men svarene på det her spørgeskema kunne tyde på at du har en moderat til svær depression", så hun har ikke engang sagt at jeg 100% har depression... Hun spurgte mig ikke engang om jeg dyrker noget motion?
Det har jeg da hørt er en MEGET vigtig ting hvis man vil dæmpe stress og depression..
Jeg synes det er RET hurtigt bare lige at smide piller i nakken på mig; specielt når det er piller som skulle være mega svære at komme ud af igen, fordi man bliver afhængig af dem.
Hvad hvis min depression bunder i stress?
Så hjælper det mig jo ikke bare at tage piller så min hjerne får en ekstra dosis serotonin...
Jeg tror jeg vil spørge min studievejleder om jeg ikke kan snakke med skolepsykologen i nogen tid indtil jeg finder ud af om det ER depression, og så snakke med en psykiater, hvis jeg bliver enig med psykologen om at medicin måske ville være en løsning for mig, samt snakke med nogle af mine venner som tager anti-dep medivin, bare sådan for at få noget brugbar vejledning inden jeg hopper ud i de dersens piller, og så skulle jeg måske overveje at begynde at svømme, for vi har jo en svømmehal i Vollsmose, og det kan da umuligt være vildt dyrt.
Desuden tror jeg at jeg vil give weed en lang pause efter nytår, for folk omkring mig siger at jeg er blevet meget anderledes, og selvom jeg ikke vil indrømme det, så er det nok lidt det der har været med til at hive mig ned... Det er bare svært, for det er først når jeg er skæv jeg synes jeg rigtig kan mærke mine følelser. Når jeg ikke ryger er jeg bare en grå blob som går og er lidt muggen over alt, og som bare sidder og hører musik i skolen fordi det virker som om at alle omkring mig alligevel synes jeg er uinteressant, eller også kan jeg ikke overskue dem...
Men INDTIL nytår står den ihvertfald på bongweekend i Jylland : D
Hvis det da bliver til noget, så det vil jeg se frem til, selvom jeg ikke har røget mere end én gang siden David troede han ville holde pause, fordi jeg lige har villet bevise overfor mig selv at jeg ikke BEHØVER weed, så går nok ret hurtigt død haha xD
Jeg savner at ryge og tegne... Siden jeg næsten er holdt op, er min tegneblok næsten ikke blevet rørt... Når jeg forsøger ender jeg bare med at sidde og kigge på mine gamle tegninger efter at have gloet på en blank side i 10 minutter...
Savner også David! Min plejemor havde sagt han gerne måtte komme og holde jul med os, men forstår godt at han ikke har lyst... Det kunne bare være DET BEDSTE, hvis han var her lige nu!<3
Vi har aftalt at give hinanden gaver EFTER jul, for jeg har INGEN penge lige nu! Tror jeg ved hvad han skal have :3
Han har ikke givet det mindste vink om hvad han giver mig, ihhhh! x3
Min Medusa er næsten ikke hævet mere, og har fået en mindre kugle i, så nu ser den ikke så voldsom ud på trods af den lange stang; glæder mig til at få en kortere stang i, så jeg ikke ligner en enhjørning(... på munden?... lol...)
Mit humør er ret... nedern'... Vågnede op med følelsen af de SYGESTE tømmermænd imorges og har det stadig virkelig dårligt, men alt bliver forhåbentligt meget bedre når Freya og jeg skal lave konfekt og pynte juletræ!
Glædelig Jul imorgen, hvis jeg ikke får skrevet et indlæg der!
Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre, for vil helst ikke gøre mig kunstigt glad på den måde, men har hverken tid eller penge til psykolog... Snakkede med min søster om det, og blev enig med hende om at min læge burde have henvist mig til en psykiater inden hun bare kaster en recept i hånden på mig.. Hun sagde endda bare "Man kan selvfølgelig ikke bare sætte dig ind i et skema, men svarene på det her spørgeskema kunne tyde på at du har en moderat til svær depression", så hun har ikke engang sagt at jeg 100% har depression... Hun spurgte mig ikke engang om jeg dyrker noget motion?
Det har jeg da hørt er en MEGET vigtig ting hvis man vil dæmpe stress og depression..
Jeg synes det er RET hurtigt bare lige at smide piller i nakken på mig; specielt når det er piller som skulle være mega svære at komme ud af igen, fordi man bliver afhængig af dem.
Hvad hvis min depression bunder i stress?
Så hjælper det mig jo ikke bare at tage piller så min hjerne får en ekstra dosis serotonin...
Jeg tror jeg vil spørge min studievejleder om jeg ikke kan snakke med skolepsykologen i nogen tid indtil jeg finder ud af om det ER depression, og så snakke med en psykiater, hvis jeg bliver enig med psykologen om at medicin måske ville være en løsning for mig, samt snakke med nogle af mine venner som tager anti-dep medivin, bare sådan for at få noget brugbar vejledning inden jeg hopper ud i de dersens piller, og så skulle jeg måske overveje at begynde at svømme, for vi har jo en svømmehal i Vollsmose, og det kan da umuligt være vildt dyrt.
Desuden tror jeg at jeg vil give weed en lang pause efter nytår, for folk omkring mig siger at jeg er blevet meget anderledes, og selvom jeg ikke vil indrømme det, så er det nok lidt det der har været med til at hive mig ned... Det er bare svært, for det er først når jeg er skæv jeg synes jeg rigtig kan mærke mine følelser. Når jeg ikke ryger er jeg bare en grå blob som går og er lidt muggen over alt, og som bare sidder og hører musik i skolen fordi det virker som om at alle omkring mig alligevel synes jeg er uinteressant, eller også kan jeg ikke overskue dem...
Men INDTIL nytår står den ihvertfald på bongweekend i Jylland : D
Hvis det da bliver til noget, så det vil jeg se frem til, selvom jeg ikke har røget mere end én gang siden David troede han ville holde pause, fordi jeg lige har villet bevise overfor mig selv at jeg ikke BEHØVER weed, så går nok ret hurtigt død haha xD
Jeg savner at ryge og tegne... Siden jeg næsten er holdt op, er min tegneblok næsten ikke blevet rørt... Når jeg forsøger ender jeg bare med at sidde og kigge på mine gamle tegninger efter at have gloet på en blank side i 10 minutter...
Savner også David! Min plejemor havde sagt han gerne måtte komme og holde jul med os, men forstår godt at han ikke har lyst... Det kunne bare være DET BEDSTE, hvis han var her lige nu!<3
Vi har aftalt at give hinanden gaver EFTER jul, for jeg har INGEN penge lige nu! Tror jeg ved hvad han skal have :3
Han har ikke givet det mindste vink om hvad han giver mig, ihhhh! x3
Min Medusa er næsten ikke hævet mere, og har fået en mindre kugle i, så nu ser den ikke så voldsom ud på trods af den lange stang; glæder mig til at få en kortere stang i, så jeg ikke ligner en enhjørning(... på munden?... lol...)
Mit humør er ret... nedern'... Vågnede op med følelsen af de SYGESTE tømmermænd imorges og har det stadig virkelig dårligt, men alt bliver forhåbentligt meget bedre når Freya og jeg skal lave konfekt og pynte juletræ!
Glædelig Jul imorgen, hvis jeg ikke får skrevet et indlæg der!
Abonner på:
Opslag (Atom)